高鹰代孕价格多少秋季代孕宝宝预防感冒喝什么
来源:http://www.shulangedu.cn  日期:2019-12-20
秋冬季节,寒风呼啸,气温忽高忽低,代孕宝宝抵抗力差,加上顽皮的个性,稍不注意就可能会受凉感冒。季节交替之际,四款美味滋补的靓汤,让孩子增食欲健脾胃,增强抵抗防感冒 ...

  

  秋冬季节,寒风呼啸,气温忽高忽低,代孕宝宝抵抗力差,加上顽皮的个性,稍不注意就可能会受凉感冒。季节交替之际,四款美味滋补的靓汤,让孩高鹰代孕价格多少秋季代孕宝宝预防感冒喝什么子增食欲健脾胃,增强抵抗防感冒,轻松将咳嗽、流鼻涕堵在门外。

  

  代孕宝宝秋季预防感冒滋补汤:香菇胡萝卜牛骨汤

  食材:牛骨500克、胡萝卜2根、干香菇6朵、香菜2根、老姜3片、盐少许

  做法:

  1、干香菇事先用清水泡发一小时;

  2、浸泡好的香菇去蒂,洗净;

  3、胡萝卜去皮,洗净,切成块;

  4、牛骨斩成5厘米左右长的段,洗净;

  5、牛骨放入汤锅中,加入没过牛骨的足量的清水,大火烧开,撇去浮沫;

  6、锅内加入姜片和香菇,盖上锅盖,中火煲两小时;

  7、加入胡萝卜块,继续煲十五分钟;

  8、香菜洗净,切成碎;

  9、香菇胡萝卜牛骨汤中调入适量盐,出锅,撒上香菜。

  胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力,喝牛骨汤可以帮助吸收骨头里的胶原蛋白,增强人体制造血细胞的能力和补充钙质,有利于宝宝的骨骼发育,强壮骨密度,防止骨质疏松。另外,常喝牛骨汤还有驱风祛寒、养颜护肤、延缓衰老的功效。在煲骨头汤的时候,加入少量的醋,还可以促进骨头中的钙和磷更有效的分解到汤水中,味道更鲜美。

  

  宝宝秋季预防感冒滋补汤:桂圆莲子乌鸡汤

  食材:乌骨鸡500克、桂圆肉6颗、莲子4克、黑木耳5朵、姜25克、盐1/2茶匙、黑芝麻油适量

  做法:

  1、莲子清水中浸泡,泡软后去除莲子心;

  2、桂圆肉洗净,姜去皮,洗净,切片;

  3、乌鸡洗净,去除鸡屁股;

  4、乌鸡放入汤锅中,倒入足量的清水,大火煮开,撇去浮沫;

  5、另起炒锅,倒入黑芝麻油,烧热,放入姜片煸好备用;

  6、桂圆、莲子、煸好的姜片、黑木耳放入鸡汤中;

  7、大火煮开,转小火,煲一个半小时,加入适量盐调味即可。

  乌鸡汤味道鲜美,营养丰富,能滋养肝肾,又能补气补血,能帮助人们有效抵御严寒,驱走流感,搭配同样有补气养血功效的桂圆,能让这道汤滋补的效果更好,尤其对身体虚弱有很好的食疗作用。

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  代孕宝宝秋季预防感冒滋补汤:胡萝卜羊肉汤

  食材:羊肉300克、菜花100克、胡萝卜50克、胡椒粉少许、料酒2汤匙、盐1茶匙、大骨高汤1500毫升

  做法:

  1、羊肉洗净,切小块,些许料酒腌制十高鹰代孕价格多少秋季代孕宝宝预防感冒喝什么分钟,以去腥;

  2、胡萝卜洗净,去皮,切大块;

  3、菜花洗净,摘成小朵,沸水中焯一下,捞出;

  4、汤锅里倒入大骨高汤,加入羊肉、胡萝卜和菜花,大火烧开转小火慢炖一小时;

  5、汤锅里调入料酒、胡椒粉和盐,继续小火炖十分钟即可。

  羊肉含有较少的脂肪和胆固醇以及丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分,而且口感好,是最佳的肉食选择之一。羊肉含有充足的热量,秋冬季节食用,可以增加身体的热量来抵御严寒,还能温补身体,提高人体的免疫力。

  

  代孕宝宝秋季预防感冒滋补汤:山药猪肚汤

  食材:山药600克、猪肚500克、胡萝卜1根、玉米1根、姜2片、葱2根、料酒1汤匙、白胡椒粉少许、盐1茶匙

  做法:

  1、用流水冲洗掉猪肚表面的脏东西,撒上面粉,反复搓揉,清洗干净;

  2、姜洗净,切片;葱洗净,切大段;

  3、处理干净的猪肚放入锅中,加入足量清水,放入姜片和葱段,倒入料酒,焯烫五分钟;

  4、焯烫好的猪肚捞出,切成肚片;

  5、山药去皮,洗净,切滚刀块;

  6、玉米洗净,切段;胡萝卜洗净,去皮,切大段;

  7、取汤锅,放入猪肚片、玉米、胡萝卜、山药,倒入淹没食材的足量清水;

  8、大火烧开,转小火慢炖一小时,撒上胡椒粉和适量盐,盛入碗中即可。

  猪肚不仅味道美味,还富含营养价值,食用猪肚可以健脾养胃,改善胃口,缓解消化不良,改善并增强虚弱体质,缓解尿频尿急。猪肚汤搭配山药可以起到很好的补中益气和养胃暖胃的功效。

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