代怀孕初期需要怎样补充饮食
来源:http://www.shulangedu.cn  日期:2019-08-14

  代怀孕初期的时候有必要注意很多事情,只有对于代怀孕常识有一个针对性的了解,清楚代怀孕期间所应该注意到的事项,并积极做好针对性的护理,合理安排饮食,可以满足身体营养所需,代怀孕初期需要怎样补充饮食,了解代孕期的时候身体容易缺少哪些营养元素,并积极做好对应的护理,这样便于做好针对性的饮食安排。

  代怀孕初期需要怎样补充饮食

代怀孕初期需要怎样补充饮食

  一、代孕期如何科学合理营养

  首先,代孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。

  特别需要注意一下几点:

  1、在代孕期要保持适宜的体重增长。

  体重增长既不能太慢,也不能太快太多!因为过慢的话,影响胎儿发育,造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿,增加难产的危险,而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等,对孩子出生后的生长发育也可能不利。

  2、注意平衡膳食和合理营养

  每日食物要多样化,不能挑食偏食,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。而且代孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食,造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮,以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果,而不要用果汁等来代替!

  3、预防代孕期贫血

  女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在代孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

  4、不要吃不干净变质或污染的食物

  5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物

  6、避免刺激性的食物

  例如咖啡,浓茶,酒,以及辛辣的食物,如辣椒。另外特别注意,不要吸烟,丈夫吸烟也要远离,也就是远离被动吸烟!

  7、不要盲目进补

  不要以为代孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在代孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如,桂圆等。而在代孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。

  上述为大家介绍了代怀孕初期需要怎样补充饮食,清楚代怀孕期间的基本常识,并谨慎做好代孕期针对性的护理措施,充足的营养更有助于代孕妇身体健康

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