代孕哪里成功率高_日常保健让您远离不孕
来源:http://www.shulangedu.cn  日期:2020-01-19
引起女性不孕的原因很多,有的属于器质性的:如子宫发育差、患子宫肌瘤以及内分泌异常; 有的则属于功能性的:如精神过度紧张、受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体—性腺轴的功能 ...
引起女性不孕的原因很多,有的属于器质性的:如子宫发育差、患子宫肌瘤以及内分泌异常; 有的则属于功能性的:如精神过度紧张、受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体—性腺轴的功能受到抑制,从而影响排卵;还有的因营养不良或者性生活不当所致:如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。
其中后两者均可通过调整生活方式不药而愈。
(1) 消除紧张、焦虑的心理:有的女性婚后一旦发现患有不孕症,往往产生自卑心理,精神压力很大。
科学研究表明:任何不良情绪均可导致下丘脑~垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。
因此,患有不孕症的妇女,首先自己要有信心,要保持精神愉快,切忌急噪。
(2) 注意生殖器官以及外阴的卫生,每天晚上用清水清洗。

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(3) 控制性生活的频度,提高其质量。
性生活过频往往使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。
性生活的质量对受孕也十分重要,由于女性在性高潮时,子宫内出现正压;性高潮之后,急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。
此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与*池的距离更近,有利于*向内游入。
(4) 注意饮食营养:饮食要以温补为主,适当多吃一些羊肾、狗肉、大枣和鸡蛋等食物。
(5) 加强骨盆肌肉的锻炼:据研究,相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。
可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次;然后放松,只要持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。
做到了以上这些保健方面的常识,就可以更好的预防不孕,完成得子梦想。
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