捐卵哪里有_孕前有哪些常见的饮食误区呢
来源:http://www.shulangedu.cn  日期:2020-01-27
很多夫妻从准备代孕开始,就已经向各类美食进军了。 特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!然而,代 ...
很多夫妻从准备代孕开始,就已经向各类美食进军了。
特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!然而,代孕中的爸妈们却不知造成夫妻不孕的恰恰又是这些饮食。
那么,孕前有哪些常见的饮食误区呢?        致夫妻不孕的饮食误区        女人的饮食误区        过量食用辛辣食物:辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。
但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,使她的身体大打折扣。
而且,随着代孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。
        过量食用高糖食物:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。
如果这种习惯维持到代孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。

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这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
                                避免食物污染:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。
应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。
        致夫妻不孕的饮食误区        男人的饮食误区        叶酸和维生素:通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。
其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。
此外,还建议你多食用一些维生素含量高的食物,主要是新鲜的瓜果蔬菜,以提高精子的成活量。
富含叶酸的食物包括:动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。
        优质蛋白质:蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料。
摄入充足的优质蛋白质,可以提高精子的数量和质量。
这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品,它们不仅污染程度较低,还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。
此外,各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。
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