育龄女性的5大营养隐患
来源:http://www.shulangedu.cn  日期:2019-03-29
每对夫妇在准备怀宝贝时,最好先将自己体内存在的营养隐患消除,以免代孕后影响自身健康,并妨碍胎儿健康地生长发育。一、体内贫血消除策略:准备代孕时先去进行一下体检,查 ...

  每对夫妇在准备怀宝贝时,最好先将自己体内存在的营养隐患消除,以免代孕后影响自身健康,并妨碍胎儿健康地生长发育。

  一、体内贫血

  消除策略:

  准备代孕时先去进行一下体检,查看自己是否贫血。

  如果血红蛋白低于110g/L,符合缺铁性贫血诊断。除了积极查清贫血原因和程度外,还应做一下咨询以便正确处理,避免代孕后贫血加重,影响胎儿的生长发育,甚至危及母婴健康。

  食补是一种非常安详有效的方法暖宫助孕泡脚包有用吗。饮食上注意吃一些瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类、绿色蔬菜、葡萄干及豆制品等铁含量高并什么时候吃艾草可以助孕在肠道吸收好的食物。同时多吃水果和蔬菜,其中所含的维生素C可以促进铁的吸收。

  二、缺乏有什么药物能利于助孕叶酸

  消除策略:

  饮食上注意摄取富含叶酸的食物,如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等;同时改善不科学的烹调方法,如做菜时温度不宜过高,时间不宜太长,因为叶酸不耐热容易被破坏。最有效的预防方法是从北京代孕前3个月开始口服叶酸增补剂,如斯利安、马特那、爱乐维等,一直服用到北京代孕后3个月。

  三、缺乏维生素E

  消除策略:

  饮食注意摄取富含维生素E的食物,如动物肝、菠菜、芦笋、藁笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。但在烹调过程中温度不宜过高,时间不宜过久,以免丢失大部分维生素E。

  四、体内营养素不均衡

  消除策略:

  在北京代孕前最好对自己的营养状况做一下全面了解,看营养状况是否均衡,必要时请医生帮助诊断,以便调整饮食,积极为代孕贮存体内含量偏低的营养素。

育龄女性的5大营养隐患

  五、体重过重或过轻

  消除策略:

  孕前体重低于标准,应增加饮食量,多摄取优质蛋白质和富含脂肪的食物,如瘦肉类、蛋类、鱼类及大豆制品,使体重达到标准范围;体重超重的女性,孕前制订一个科学合理的食谱,并加强体育锻炼或运动,待体重恢复到正常标准时再准备代孕。

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