备北京代孕间吃什么水果
来源:http://www.shulangedu.cn  日期:2019-04-26
文章导读女性朋友备孕期间对于饮食的要求非常高,比如水果方面可以适当多吃一些苹果、芒果、柳橙、葡萄、猕猴桃等;但是像山楂、桂圆、荔枝这些容易导致的流产的水果尽量少吃, ...

  文章导读

  女性朋友备孕期间对于饮食的要求非常高,比如水果方面可以适当多吃一些苹果、芒果、柳橙、葡萄、猕猴桃等;但是像山楂、桂圆、荔枝这些容易导致的流产的水果尽量少吃,甚至不吃。

  一、备孕期间吃什么水果

  

  1、苹果。苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化剂,属于温润型水果,促进新陈代谢,对大有益处。

  

  2、芒果。所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富,对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  

  3、柳橙。桔、柚、橙这些柳橙类水果,含分丰富的碳水化合物,胡萝卜素,抗坏血酸,钙,镁等营养元素。能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性。

  4、葡萄。葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。

  5、猕猴桃。猕猴桃中还含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等,能够提高身体的抵抗力,有助于胎儿的发育。

  二、备孕期间不能吃什么水果?

  1、桂圆

  孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是北京代孕8个月以内更不能吃。孕妇最后一个月屁股助骨会痛么

  2、荔枝

  美国玛咖咖啡能助孕吗荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此二甲双胍能助孕么孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。

  3、山楂

  山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

标签: 妈妈水果

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